Kış geldi ve grip yayılma dönemleri başladı.Gripten korunmak için birçok yol var.Ama bu yollardan dengeli ve düzenli beslenmek en başta geliyor.Son yıllarda her sene bu dönemde vurulan grip aşısı ise farklı bir tartışma oluşturdu.Bana kalırsa ve çoğu doktora göre grip aşısı olmak uygun değil.Çünkü bir insanın her sene aşı olması 60 yıl sonra 60 aşı demek.Bu durumda aşının etkisinin 1 yıl gibi kısa bir süre olması uzmanlar tarafından önerilmemesinin sebeplerinden bir tanesi.Aşı olmak yerine çok daha korunma yolları mevcut.Gripten korunmak istiyorsanız soğuktan kaçmalısınız.Bel ve ayak üşütmeliği gribin başlangıcı demektir.Bunun yanında bol vitaminli beslenme grip olmamanız için yeterli olabilir bile...
